Функционирование организма человека проявляется как совокупность психических, двигательных и вегетативных (связанных с работой внутренних органов) реакций на воздействие окружающей среды. В основе этого процесса лежат как чисто биологические закономерности, присущие всем живым организмам, так и социальные, характерные только для человека и возникающие в процессе общения и осознанного влияния на внешние условия. Занятия физическими упражнениями должны строиться с учетом как биологических, так и социальных закономерностей функционирования организма.
Развитие и изменение организма происходит во все периоды жизни. Так, рост человека продолжается приблизительно до 20 лет, причем у девочек наибольшая его интенсивность наблюдается в период с 10 до 13 лет, а у мальчиков — с 12 до 16 лет. Масса тела стабилизируется к 20-25 годам.
Различают младенческий (до 1 года), детский (1-12 лет), подростковый (12-15 лет), юношеский (16-21 год), зрелый (22-60 лет), пожилой
(61-74 года) и старческий (75 и более лет) возраст. В юношеском возрасте все органы и системы достигают своей морфологической (связанной со строением) и функциональной зрелости. Зрелый возраст характеризуется незначительными изменениями строения тела, а функциональные возможности во многом обусловлены образом жизни, в том числе двигательной активностью. Пожилому и старческому возрасту свойственно общее Снижение возможностей организма.
Организм представляет собой сложную биологическую систему, в которой все органы связаны между собой. Регуляция их взаимодействия осуществляется нервной и эндокринной системами. При этом происходит автоматическое поддержание или, другими словами, саморегуляция жизненно важных факторов на необходимом уровне (постоянства внутренней среды, температуры тела и т. д.), т. е. осуществляется так называемый гомеостаз.
Организм как целостная система состоит из органов и тканей. Органы построены их тканей, ткани состоят из клеток и межклеточного вещества.
Клетки разнообразны по форме, размеру и все имеют ядро и цитоплазму, которые заключены в клеточную оболочку. Они участвуют в обмене веществ и энергии, способны к росту, регенерации, размножению, передаче генетической информации.
Межклеточное вещество состоит из продуктов жизнедеятельности клеток н соединительной ткани.
Тканью называется совокупность клеток и межклеточного вещества, имеющих одинаковое строение и функции. Существуют четыре вида ткани: эпителиальная (выполняет защитную, выделительную и секреторную функции); соединительная (рыхлая, плотная, хрящевая, костная, кровь); мышечная (поперечно-полосатая, гладкая, сердечная); нервная (состоит из нервных клеток — нейронов).
Органы представляют собой комплексы тканей, выполняющие специфические функции (мышцы, сердце, печень и т. д.). Органы состоят из всех видов тканей, но лишь одна из них является рабочей.
Системой или аппаратом органов называется совокупность органов, выполняющих общую функцию (опорно-двигательный аппарат, костная, мышечная, сердечно-сосудистая и другие системы).
1,132 просмотров всего, 1 просмотров сегодня