Скелет человека состоит из позвоночника, черепа, грудной клетки, костей верхних и нижних конечностей (рис.1). Он включает более 200 костей, которые делятся на трубчатые (кости конечностей); губчатые (ребра, грудина, позвонки); плоские (кости черепа, таза, поясов конечностей); смешанные (основание черепа). Поверхность костей…

Опорно-двигательный аппарат служит для создания опоры тела, а также для перемещения всего тела и его частей в пространстве. Он состоит из костей, связок, мышц и мышечных сухожилий. Большинство костей имеют подвижные соединения — суставы. Они представляют собой герметичные капсулы, покрытые…

Функционирование организма человека проявляется как совокуп­ность психических, двигательных и вегетативных (связанных с работой внутренних органов) реакций на воздействие окружающей среды. В основе этого процесса лежат как чисто биологические закономерности, присущие всем живым организмам, так и социальные, характерные только для чело­века…

Развитие быстроты происходит в процессе занятий спринтерскими дисциплинами разных видов спорта. В легкой атлетике — это бег на дистанции, т. е. на 100 и 200 м, 100 и 110 м с барьерами. Длинным спринтом считается бег на 400 м. В конькобежном спорте…

Считается, что самые сильные люди — это выдающиеся спортсмены- тяжелоатлеты. Кроме тяжелой атлетики группа силовых видов спорта включает атлетическую гимнастику, силовое троеборье, гиревой спорт и различные национальные виды силовыхмногоборий. Соревнования по тяжелой атлетике проводятся в рывке и толчке штанги. Участники…

К видам спорта, развивающим выносливость, относятся все цикли­ческие виды спорта, в которых физическая нагрузка длится сравнительно долгое время. Это — спортивная ходьба; бег на средние (800, 1500 м) и длинные (5000, 10000 м) дистанции, марафонский бег (42 км 195 м);…